頂樓的愛文芒果種了有4年多了，買來的時候它就是是嫁接的，近兩年都有開花但最後都沒有結果，畢竟種在1.2尺的盆子裡生長環境沒有太好，也就沒有抱著太大的期望。
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榕下涼蔭，古之斑痕，人來人往的大同道上藏著這麼一個秘境。和煦的陽光穿越枝枒照在此處使它添了一筆莊嚴的韻味，這樣帶有神祕氣息之地，卻鮮少有人佇足謹慎的檢視它。
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台北的公車都有麥克風，熱情一點的司機，會用麥克風對乘客說話，比方說，扶好、謝謝搭乘、慢走；有些司機，習慣快到站時報站名，提醒乘客早點準備下車。（我很享受這些親切的問候，因為這實在和小時候搭公車的經驗大不同，輕鬆多了。不過這是題外話。）
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頂樓的砂糖橘成熟了!
記得是二三月開花，一直到十一月成熟。很好吃，皮薄多汁，又甜，但是有不少的子。
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血清素向來有「快樂情緒因子」之稱，因為身體無法自行合成，必須從食物中攝取特定營養素，才能在體內合成血清素。因此，只要能夠製造或提升體內血清素的食物，就叫快樂食物。
色胺酸、Omega-3 ：都能提升血清素
高醫體重管理中心營養師宋侑璇說，快樂食物大多含有色胺酸、生物鹼、菸鹼酸、Omega-3脂肪酸及硒等營養素。色胺酸、生物鹼或維生素C、B6等，可促成血清素生成；Omega-3可抑制身體發炎反應，也進一步提升血清素含量。
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udn
2015-01-08 柯俊銘／公職臨床心理師
分享近20年來，魚油的相關研究可謂蓬勃發展，當中富含的Omega-3多元不飽和脂肪酸對於心臟病、高血壓、乾癬、風濕性關節炎與癌症等疾病的防治，已陸續被證實具正面效果，也因此現今躍升為明星級的保健食品。
值得注意的是，深海魚油對心理健康也是裨益良多，其原因是具有影響腦內激素（如血清素、褪黑激素與多巴胺等）濃度的功能，故在精神醫學領域持續受到關注，甚至被當成輔助治療的選擇之一。
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壹電視的政論節目「正晶限時批」真先知也，11月27日播出的節目最後：
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